肺好不好 刮刮后背就知道 中医推荐3杯养肺茶 感受态细胞的制备

来源:本站2019-06-08144 次

肺好不好 刮刮后背就知道 中医推荐3杯养肺茶 感受态细胞的制备

肺俞穴(供图/网络)刮拭时仔细寻找阳性反应点,观察肺脏脊椎对应区是否有明显的紫红色痧斑。

如果痧象不顺直,有较重的疼痛感和结节,脊椎两侧肌肉张力、弹性不对称,则提示肺脏功能减弱。

刮拭肺俞穴时如果出现密集的深色痧斑,以及刮拭时有刺痛感或刮拭时有结节,或肺俞穴处酸痛、凹陷、空虚,均提示肺脏气血瘀滞或肺气虚,为重度亚健康状态,需警惕疾病倾向,必要时去医院进一步检查、确诊,预防和治疗肺脏疾病。 三杯护肺小药茶1罗汉果茶罗汉果甘、凉,能清肺止咳、润肠通便。 需要注意的是,胃肠不好者不宜多用。 做法:取罗汉果5~8克,去壳掰碎,用沸水泡后放凉饮用,具有清热解毒、化痰止咳,养声润肺的作用。

2四宝茶这类茶性质较为平和,没有明显副作用,在人群上没有绝对的禁忌。

做法:麦冬10克、桔梗6克、金银花10克、木蝴蝶3克泡水,能清肺润喉,生津利咽。 3石斛煎水用于滋阴清热,有护肺的作用。 痰湿重的人群(舌苔厚腻),脾胃虚寒者(拉肚子)最好在医生指导下服用。

做法:每天可取10克泡茶,有条件者建议煎煮后取水服用,以利于发挥药效。

如果经常觉得口干、喉咙痛,还用石斛泡水缓解。 铁皮枫斗是较为名贵的石斛。 无论选择哪种药茶,都应少吃辛辣、油炸及干燥的膨化食品。

除了喝药茶,还可以多吃一些润肺的瓜果和食物。

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