青岛进入多雾天身体湿气重 喝这些祛湿茶准没错 感情语录 快手

来源:本站2019-06-087 次

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薏米300克,枸杞子一把,红枣2-3颗,冰糖、水适量。

将薏米放入平底锅中,锅中不可放油,开小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可关火;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中,枸杞子可抓一小把放入,如喜欢甜味可放几颗冰糖,再放入焙好的薏米,冲入滚烫的开水,浸泡5-10分钟即可饮用。

茯苓薏米姜茶茯苓15-20g,薏米20g,生姜3片。 茯苓、薏米用清水略洗一洗,放一碗半水,浸泡30分钟。 加入生姜,点火煮开后,转小火煎煮30分钟,水差不多只有一碗时关火,趁热喝。 第二、三次喝的时候继续加一碗水,煮开后煎20分钟。

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