小暑如何养生 推荐九大养生茶 福楼拜 情感教育 评价

来源:本站2019-06-08194 次

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5.银菊茶金银花、菊花各3克。

将两药洗净晾干,沸水泡开即可。

每日代茶频服。 该茶具有清凉解暑,清热解毒的功效。 6.莲芯茶莲子芯是莲子中间青绿色的胚芽,味极苦,但具有非常好的降压和去脂功效。 用莲子芯12克,开水冲泡后代茶饮用,除了能降血压,还有清热、安神、强心之特效。 7.竹叶茶青竹叶50-100克。

将竹叶洗净,加水煎即可。 每日代茶饮用。

该茶可清凉解暑,利尿除烦,是民间盛行的夏季清凉饮料。 8.竹莲茶取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克,煎水代茶凉饮。 该茶具有有解暑、健脾胃、助消化的功效。 9.三鲜茶鲜荷叶、鲜藿香、鲜佩兰叶各10克,绿茶适量,将前3味药洗净、切碎,加入绿茶,沸水冲泡即成。

具有消暑生津、减肥的功用。

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